الأسنان البيضاء دائما تجذب الانتباه وتزيد من جمالك ، لذلك فان رعاية الاسنان والاهتمام بنظافتها امر ضروري ، أسناننا احيان يتكون عليها جير ويؤثر ذلك سلبا على تألقها وبياضها لذلك لابد من ازالة الجير من الاسنان ، فالجير هو مادة صلبة صفراء تتكون على الأسنان ، وتتشكل من الغذاء والأملاح المعدنية وكربونات الكالسيوم ، وحتى إذا كنتي تهتمي بنظافة ورعاية أسنانك فان هناك بعض البكتيريا الموجوده في الفم وتؤدي إلى تكون الجير الذى يؤدي في نهاية المطاف إلى حدوث تجاويف وتسوس فى الأسنان ، لذلك فان ازالة الجير من الاسنان ضروري للغاية .
إذا كان الجير فوق خط اللثة فإنه قد يكون ضارا بالنسبة لك لأن البكتيريا يمكن أن تتلف اللثة الخاصة بك ويتطور ذلك ببطء وتدريجيا إلى مرض اللثة الخطير ، لذلك فانه من الضروري ازالة الجير من الاسنان لان هذه البكتيريا التى تؤدي الى أمراض اللثة تؤدي في بعض الأحيان إلى أمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية ، من علامات الجير ظهور خط اصفر أو بني بين الأسنان أو على خط اللثة ، البكتيريا تنبت في فمنا بعد الانتهاء من تناول الطعام أو الشراب بسبب السكريات والكربوهيدرات الموجودة في طعامنا .
وفيما يلي بعض النصائح التي تساعدك فى تجنب الجير :
* تناول الجبن قبل وجبات الطعام الخاصة بك يمكن أن يساعد في تحييد الأحماض التي تؤدي إلى الجير .
* تنظيف الاسنان بانتظام مرتين في اليوم على الاقل لمدة دقيقتين ، تأكدى من تنظيف الاسنان بشكل جيد والوصول الى الزوايا التى يصعب الوصول اليها .
* استخدمي الفراولة والطماطم (البندورة) : كلاهما غني بفيتامين C ، ويساعد فى تبيض أسنانك ويخفف الجير، يمكنك فركها على أسنانك وتركها لمدة خمس دقائق ثم غسلها .
* استخدام خيط الاسنان بانتظام : مهما كنتى تستخدمين الفرشاة فى تنظيف اسنانك فلن تستطيعي ازالة الجير من الاسنان بدون استخدام خيط الأسنان .
ازالة الجير من الاسنان بطرق طبيعية :
واليكم بعض الطرق المنزلية السهلة التي يمكن أن تساعدك فى ازالة الجير من الاسنان :
ازالة الجير من الاسنان
1- استخدمي صودا الخبز فى ازالة الجير من الاسنان :
يمكنك مزج 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الملح ، ثم مزج هذا الخليط مع معجون الأسنان الخاص بك ثم وضعهم على الفرشاة وتنظيف اسنانك بشكل صحيح ، تساعد صودا الخبز في تحييد الأحماض في الفم مما يساعدك فى ازالة الجير من الاسنان والحصول على أسنان أكثر إشراقا .
2- استخدمي الألوة فيرا فى ازالة الجير من الاسنان :
يمكنك استخراج جيل الصبار من الأوراق الطازجة ، ثم فركها على أسنانك وتركها لمدة 10 دقائق قبل شطف فمك ، الألوة فيرا يقتل البكتيريا التي تسبب الجير كما أن له خصائص مضادة للميكروبات ، كما أنه يطرد رائحة الفم الكريهة .
3- استخدمي الجوافة فى ازالة الجير من الاسنان :
اغسلي بعض أوراق الجوافة ثم امضغها ، يجب عليك أيضا تناول الجوافة الغير الناضجة ورش عليها القليل من الملح ، ومعروف أن الجوافة تساعد فى حل مشاكل اللثة لأنها لديها خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك فهى تساعد على تقليل التورم والألم الموجود في اللثة .
4- استخدمي القرنفل فى ازالة الجير من الاسنان :
يمكنك مزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق القرنفل مع زيت الزيتون ، ثم ضعي هذا الخليط على أسنانك ، اتركيه لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر ، القرنفل يساعد فى القضاء على الميكروبات الموجوده في الفم والتي تسبب الجير .
5- استخدمي الخل الأبيض فى ازالة الجير من الاسنان :
يمكنك مزج 2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع ملعقة كبيرة من الملح في ½ كوب من الماء الدافئ، ثم شطف فمك يوميا بهذا السائل .
6- استخدمي زيت الروزماري فى ازالة الجير من الاسنان :
يمكنك مزج اثنين من قطرات زيت الروزماري مع 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو الماء ، اشطفي فمك مرتين في اليوم بهذا الخليط ، زيت الروزماري لديه خصائص مضادة للجراثيم تساعد في القضاء على مشاكل الأسنان وازالة الجير من الاسنان .
7- استخدمي الشاي الأسود فى ازالة الجير من الاسنان :
الشاي الأسود يساعد في مكافحة البلاك والبكتيريا ، يمكنك شطف فمك بالشاي الأسود الفاتر للحفاظ على نظافته .
معلومات وحقائق لا تصدق عن القنفذ وأنواعه بالصور والفيديو 
أين يعيش حوت العنبر، وما شكل هذا الحوت النذهل؟ 
طائر الحسون الأمريكي أحد أجمل الطيور في العالم بالصور 
أين تعيش سمكة المهرج؟ 
وصف الزرافة وأهم المعلومات المتوفرة عنها بالصور 
