يستخدم سرير النوم كل ليلة من اجل الحصول على ليلة نوم هادئة ، وعلى الرغم من اختيارك سرير نوم مصنوع من مواد جيدة الصنع الا انه يستهلك في النهاية ويصبح سرير النوم في حاجة للتغيير ، وهناك عدة مؤشرات تدل على قرب موعد تغيير سرير النوم منها
1- تقييم فترة نومك فمهما كان الفراش جديد فانه يجب ان يساعدك في الحصول على ليلة نوم جيدة ومريحة ، ويجب ان تشعر في الصباح بالراحة والنشاط وليس بالتعب والالم ، فاذا شعرت بالآم في جسمك عند الاستيقاظ فقد يكون الوقت قد حان لتغيير سرير النوم الخاص بك .
2- ازالة مفرش السرير والقاء نظرة على مرتبة السرير فاذا لاحظت وجود اي منحنيات غير طبيعية في مرتبة السرير فان وقت تغيير مرتبة السرير قد حان وشراء مرتبة سرير جديدة .
3- عند الاستلقاء على السرير الخاص بك كما تفعل عادة وسماع صوت صرير قادم السرير فذلك يدل على بدء مرحلة تهالك سرير النوم الخاص بك .
4- الضغط بلطف على حافة الفراش فاذا شعرت بانحناء حواف السرير معك فهذا يدل على احتمالية تحطم حواف السرير في اي وقت .
5- قضاء بضع ليال في سرير اخر فاذا وجدت ان فترة النوم اصبحت افضل ، فذلك وقت الحصول على مرتبة سرير جديدة .
سرير نوم
سرير نوم
سرير نوم
سرير نوم
سرير نوم
سرير نوم
سرير نوم
معلومات وحقائق لا تصدق عن القنفذ وأنواعه بالصور والفيديو 
أين يعيش حوت العنبر، وما شكل هذا الحوت النذهل؟ 
طائر الحسون الأمريكي أحد أجمل الطيور في العالم بالصور 
أين تعيش سمكة المهرج؟ 
وصف الزرافة وأهم المعلومات المتوفرة عنها بالصور 
